Rueda para ejercicio

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Descripcion

Las ruedas abdominales  suponen una revolución en los ejercicios de abdominales por que activa por completo todo el conjunto abdominal, pero esta grandiosa herramienta no solo sirve para hacer abdominales, ademas trabaja la parte baja de la lumbar para dar una curvatura correcta a la espalda.

Esto nos permite mejorar la postura y fortalecer los músculos lumbares y del cuello y algo muy importante, evitar desequilibrios musculares en nuestro abdomen.

Troncales: Es toda la parte inferior del torso

Flexores: El dorsal ancho y todo lo que son los flexores de la cadera se trabajan con el ab wheel

Muslos, hombros y brazos: Los hombros y brazos siguen trabajando en cada ejercicio del ab wheel.

En el caso de los muslos, varían en cada ejercicio y la posición al hacer ejercicios de abdominales.

Pero todos estos músculos, a pesar de que es una rueda abdominal, siguen ejercitándose a través de cada ejercicio.

CARACTERÍSTICAS DEL ARTICULO:

Incluido en la caja: 2 Ruedas, 2 Mangos, 1 Tubo metálico y 1 Alfombrilla de goma Eva

Medidas del Articulo: Diámetro 17cm / Largo del Tubo metálico 24cm / Ancho de las 2 Ruedas juntas 4.5cm / Diámetro del puño 3.5cm

Medida de la Alfombrilla: 34cm x 16.5cm x 0.5cm (Grosor)

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